Jag har träningsvärk i hela kroppen, jag tror inte folk förstår hur jävla jobbigt det är med ridning. Magen och axlarna/armarna är värst. Men hur får man bort träningsvärken? Man tränar!

 

Träningen idag blir i form av gå på stan med joline, rida aragorn, hemmaträning (plankan, sitt ups, armhävningar), samt en sväng till gymmet där jag kommer fokusera på kondition. Sist körde jag löpband så det blir crosstrainer idag - ju mer man varierar sin träning, desto mer förbränner man. 

 

Kommer lite träninginlägg senare idag, nu ska jag lämna soffan och fixa iordning mig lite.