28e februari 2013
28e februari 2013
28e februari 2013
28e februari 2013
Jag älskar min skola!!! Idag var det en otroligt bra dag, av ingen anledning alls! Efter skolan mötte jag upp fina Anna och vi satte oss och fika och pratade lite skit. Nu kom jag precis hem och ska till stallet. Blir ingen hoppträning idag pga att jag fortfarande är rätt svag i kroppen, men blir en mysig runda i solen istället, så bäst jag skyndar mig innan den försvinner!
28e februari 2013
27e februari 2013
Min blogg suger för tillfället, men snart är jag frisk - händer mer att skriva om, jag kan börja träna - skriva om träningen, kosten och träningstips, min kamera kommer - bättre bilder! Håll ut tills dess babys, då blir det outfitsbilder och sånt också!
Förresten, jag är förändringssugen - jag har ju bokat tatueringstid men jag är också sugen på en piercing.. Tveksam dock, vad tror ni?
27e februari 2013
Alltså jag dör... Vad händer med mig?! Jag tror typ att jag själv överdriver men det gör jag verkligen inte!! Ligger i soffan just nu och är helt snurrig. Det känns typ som att jag har lågt blodsocker fast jag nyligen åt. Jag ser konstigt (tänk som att man kollat in i solen eller något), är snurrig och det svartnar till och från. Vad händer?! Jag SKA till skolan imorgon, jag MÅSTE till skolan imorgon. Ae, orkar inte...
26e februari 2013
27e februari 2013
ÄNTLIGEN MOT PRAKTIKEN!!! Eller? Nej jag ligger i min säng och tittar på serier. Sista dagen i sängen innan jag avlider av tråkigheter. Ska iallafall göra några knop idag och ta hand om min ponny. Nu ska jag göra mig lite frukost, hörs senare!
26e februari 2013
26e februari 2013
25e februari 2013
Förlåt. Men jag har verkligen bara legat i soffan/sängen hela dagen och tyckt synd om mig själv. Jag skyller på mens/pms som anledning till att jag åt chokladbollar till frukost. Men så får det vara när man är sjuk. Blev morötter och dipp till lunch och lax till kvällsmat. Rockstar!
25e februari 2013
25e februari 2013
Godmorgon - sovit gott? Jag har nog haft den hemskaste (?) kvällen i mitt liv. Feberyra, 5788754422 hostattacker, snorig (nässprayen var slut?!) och ont i hela kroppen. Sov nog max 3h i natt och idag kommer jag inte ens upp ur sängen.. Blir att sjukanmäla även på jobbet idag. Skjut mig!
24e februari 2013
Träning och kost är viktigare än vad man tror. Träning behöver inte betyda att gå till gymmet 7 dagar i veckan och kötta gärnet. Träning kan innebära en promenad med hunden 3ggr i veckan eller att välja trapporna istället för hissen när man är och shoppar.
Här kommer fem små tips när det gäller träning.
★ Äta små portioner, ofta
Ni har säkert hört det här ofta men det är värt att testa det. Vänta inte med att äta tills du är super hungrig, för då kommer kroppen lagra maten för att den inte får mat så ofta. Och när du väl äter är risken stor att du äter alldeles för mycket och på så sätt töjjer ut din magsäck.Planera dina måltider, 5måltider om dagen - det behöver inte vara spagetti och köttfärsås till alla målen, ett äpple går bra. Försök att äta något var 3e timme.
★ Va fantastisk, även på gymmet.
Vem har sagt att man inte kan vara snygg på gymmet? Självklart behöver du inte ha nyaste halsband och smink, men jag är nog inte ensam om att bli träningspepp av nya träningskläder? Skippa sminket, skippa att stå och spegla dig - köp träningskläder som du känner dig snygg i och ROCKA DEM! Våga vara färgglad, våga sticka ut!
★ Vad är ditt mål?
Alla borde ha ett mål när det gäller träning. Det kan vara allt från göra 50 armhävningar utan paus, få större armar eller se ut på ett visst sätt. Börja med delmål, ha flera delmål fram till ditt mål så ska du se att det känns närmare än vad det är! Första målet kanske är 10 armhävningar? Sen 20 sen 30... osv. Se till att unna dig något vid varje delmål. Det kan vara ut och äta någonstans, köpa den där toppen eller boka den där semestern.
★ Håll motivationen igång
Se till att håll motivationen uppe. Det kan vara genom att läsa olika träningsbloggar, följa träninginspererade instagrams eller kolla på we heart it. Fixa en bra spellista på din telefon/ipod som får dig taggad. Det bästa av allt är att träna med vänner. Dra med dina tjejkompisar till gymmet så blir det både lite roligare och jobbigare (så klart man tävlar ?!), eller bestäm med grannen att varje torsdag klockan 17 tar ni en promenad?
★ Planera
Det är lätt att säga att ja, imorgon ska jag träna. Men har du mål? Vill du nå dina mål? Kommer målen närmare för att du säger att du ska träna? Sluta snoza i 50 minuter och gå upp och gå en promenad istället! Planera in din träning och gör det till en rutin. Att nej, klockan 18.30 på tisdagar kan jag inte ses, för då är det zumba pass. Jag vet att det är super svårt - men vi gör det tillsammans. Okej? Sista rycket nu (såfort jag blir frisk) - BEACH 2013 KOM OCH TA OSS!
24e februari 2013
Tappa inte bort dig själv i dina försök att hålla kvar någon som inte bryr sig om att förlora dig.
24e februari 2013
23e februari 2013
Bästis är hemma och vi tillbringar kvällen på bästa sätt. Med att äta, kolla på skräckis och prata skit. Vi hörs imorgon godingar!
23e februari 2013
Mår inte ett dugg bättre idag, men dog så rastlös jag var. Jag ställde mig och gjorde lite plättar, tog en dusch, kollade på eva & adam, städade lite, sen drog jag även med mamma och hundarna ut på en promenad samt tittade lite på hoppträning i Åbystallet. Mysigt! Nu är jag hemma och knaprar Alvedon och halstabletter igen. Om 30 min är det mot bussen som gäller. Måste hinna städa lite innan bästis kommer hem!
23e februari 2013
23e februari 2013
Godmorgon! Sovmorgon var det ja.. Vaknade första gången runt halv sex, men lyckades somna om några gånger. Nu har jag kollat på några SATC avsnitt och ska nu upp och försöka få i mig lite frukost. Kroppen känns dessvärre sämre än igår. Aja, får klunka lite kan jang och hoppas att det ger sig.
22e februari 2013
Legat i soffan och hostat sönder lungorna under kvällen. Blir helt enkelt att vila från träningen under helgen också. Det suger så klart, men att träna när halsen är dålig är det värsta man kan göra. Första lediga lördagen på hur länge son helst imorgon. Undra hur den ska spenderas?! Sovmorgon och äggfrukost står iallafall överst på schemat. Nu - försöka få lite sömn mellan hostattakerna. Hörs imorgon
22e februari 2013
Hemma, däckad i soffan med feber och irriterande hals. Bästa fredagskvällen!! Inte ens tacos får jag.. Men jag har bestämt att det får bli tacoskväll med bästis imorgon. För imorgon kommer hon hem!!
22e februari 2013
Ni glömmer väl inte att följa mig på Instagram? Anzelius heter jag där. Puss
22e februari 2013
22e februari 2013
21e februari 2013
Min ponny var på 100% bushumör idag. Vilket resulterade i en massa fina språng och en tripp rakt in i väggen. Tack bby. Nu ligger jag helt avslagen i soffan och det finns nog inte en endaste kroppsdel som inte ömmar. Ponnyn var nöjd iallafall!
21e februari 2013
Längtar ihjäl mig efter att få komma ifrån vardagen, från allt skit och bara få ha så jävla kul i en vecka. Stört!
21e februari 2013
Inne på 3e dagen ifrån varandra. Resulterat i x antal sms och bombning på Facebook. KOOOM HEEEEEM!!!!
21e februari 2013
Vad har hänt senaste dygnet?
- jag har gjort den sämsta arbetsintervjun i mitt liv
- min mobil har varit sönder
- jag har städat i lägenheten
- har partat med mina gärls
- fått karatefylla
- legat i sängen
- legat i soffan..
Haha. Vilken jävla rockstarkväll!
20e februari 2013
20e februari 2013
Tja coolingar. Kom nyligen från stallet efter att tagit hand om Lill-tjejen idag också. Roligt! Nu sitter jag och förbereder mig för jobbintervju klockan 17, är både otroligt taggad och nervös.
19e februari 2013
Åh. BRA kväll! Började med en kebabtallrik, hemlighetersnack, skratt och fortsatte även hem till mig, lite vin, bastu, lite mer vin, skratt, killsnack och avslutade kvällen med en promenad. Mina tjejer är så himla fina, imorgon blir det utgång med cill och Malin och jag är super taggad. Men nu ska jag mysa lite i soffan med mor och far. Vi hörs imorgon mina fina!
19e februari 2013
Godmorgon! Är redan nu på väg till stallet för att rida. Får se först hur pluttan mår, hon jag hjälper till med va lite varm i knät igår så får se hur hon känns idag. Aja vi hörs senare godingar!
18e februari 2013
Förlåt. jag hade verkligen inget för mig..
Lovar du att vara ärlig? givet
Du heter: ewelina.
Smeknamn: äwsan, pewwe, plutten, ewelotta, ew-plutt, ewe, ariel osv
Beroende av: lite allt möjligt
Vad får du oftast komplimanger för? håret och benen typ
Vad säger du för att imponera på någon? eeeh.... du vet att jag är lilleskutt va?
Hur imponerar man på dig? Man bjuder på cigg och ger ögonkontakt
Brukar du skratta för dig själv? all day - all night
Vad står det i ditt senast inkomna SMS?: Okej fina du - då hörs vi imorgon :) Puss sov så gott :)<3"
Var bor du? jursla / norrköping city
Trivs du där: appselut
Äger du några converse: yess
Sprit, cider, vin eller öl: vad som helst så länge jag slipper öl och rödvin.
Brukar du bli för full: nej
Är du allergisk i mot något: nae, jag tror inte det
Har du haft sex idag: nix-pix
Hur svarar du i mobilen: beror på vem som svarar, "tjaa pudding", "hallå goding" och ibland börjar jag sjunga..
Vem ringde du senast? joline
Vad sa den du senast pratade med i telefonen: jag började med att sjunga "hej mitt vinterland.." för att sen meddela att jag var hemma hos henne och att jag hade massa grejer att berätta.
Sov du ensam: nej
Brukar du komma i tid: för det mesta. eller.. ibland
När mår du bra: när jag är med någon som gör mig lycklig
När blev du fotad senast: igår (?)
Hur känner du dig nu: helnöjd, förjävlig & överlycklig
Vanligaste färg på dina kläder: svart
Vad tycker du om fötter: eh? nödvändiga?
Vad saknar du: sommaren
Hade du en bra kväll igår: hihi. utan tvekan!
Favorit dryck på morgonen: juice eller chailatte
Rakar du benen: jao
När brukar du oftast gå och lägga dig: runt halv 11-12 när jag har skola och sånt
Är du blyg? naeva
Har du spytt offentligt: haha jappp
Vad skulle du göra om du vore kille/tjej för en dag: ligga, runka, klia i skägget och dansa rumpdans
Är du nöjd med ditt liv: otroligt
Är du bortskämd: ja, rätt så
Vad gör du i morgon: tränar, rider x2, promenerar, restaurang + bastu + ansiktsmask med tjejerna
Vad är det värsta du vet? svek, vildsvin oc idioter
Hur mycket pengar brukar du slösa på en vecka? alldeles för mycket
Vad behöver du just nu? en miljon, resten har jag
Vilken kändis tycker du är en bra förebild? pingu
Vad längtar du till? oj. massor. sommaren, teneriffa, morgondagen
Har du bra vänner och äkta vänskap? x1000!
Vem kramade du senast? :)
Vad är det finaste du fått? Tenriffaresan av bästis, jag hade inte ens namnsdag liksom
Tycker du om någon just nu: jag tycker om många!
Om fem månader: kommer jag vara mitt inne i världens bästa sommar
Du samlar på: minnen, kärlek
Gröna eller röda äppeln: gröna
Vem ringer du när du är arg/ledsen: jag åker direkt till joline och gråter eller ligger på hennes golv och svär
Vilken tid gick du upp idag: nio
Har du sovit i din egna säng inatt: nej
Har du strumpor på dig nu: nej
Är det okej att gråta: absolut
När grät du senast: hm, var nog någon månad sen
Laddar du ner musik och film från Internet: faktiskt inte, behövs inte
Vad skulle du göra om du vann en miljon: resa
Tycker du det är viktigt att ha märkeskläder: ja, annars är man en LOOSER (?)
När går du upp ur sängen en helgmorgon: typ nio
Vill du gifta dig: absolut
Vill du ha barn: ja
Solar du ofta: nej
Är du bra på att laga mat: värdelös..
Gillar du att dansa: älskar
Hur vig är du: rätt så
Vad dricker du helst när du är törstig: päron mer
Bor dina föräldrar tillsammans: ja
Har du tandläkarskräck: japp
Är du morgon- eller kvällsmänniska: båda
Vilken ögonfärg har du: blå
Har du någon gång gråtit dej till sömns: jaråå
Biter du på naglarna: urs nej
Vad gör du på helgerna: umgås, dansar galet, kramas, tränar, stallet, skrattar, äter.
18e februari 2013
18e februari 2013
18e februari 2013
Godmorgon! Vaknade upp hos bästis vid nio, snodde några mackor och drog mig mot jobbet. Nu sitter jag här och pluggar lite i väntan på kunder. Vi har fått världens sjukaste idrottsuppgift som ska vara inne nästa vecka, den ger mig totalångest. Mer om det sen snyggingar! Ha en fin måndag!
17e februari 2013
Grattis till min fina faster som idag fyllde 50år! På bilden ser ni henne och mina snygga föräldrar som under helgen varit i Småland och firat henne.
17e februari 2013
17e februari 2013
Haha störd kväll igår, dansade fötterna blodiga, träffade massa roliga människor, skrattade och bara var så himla glad. Jag fattade ingenting när de helt plötslig tände upp på dansgolvet, klockan sprang verkligen. Men det slutar såklart inte där, det gör det sällan. Otroligt bra kväll iallafall och somnade med ett brett leende vid halv sex tiden. Jag kan säga att leendet var inte alls så brett i morse. Sovit som en jävla tönt under natten, halv vaknat, yrat, drömt konstigt och ja ..
Nu sitter jag på jobbet iallafall och ska fixa och trixa lite. Vi hörs senare godingar!
16e februari 2013
15e februari 2013
15e februari 2013
Jag älskar mina tjejer, vad vore jag utan deras knäppa påhitt och idéer egentligen?
15e februari 2013
Jag var säker på att jag skulle gå idag, hur jag än mådde. Men kroppen sa ifrån helt.. Åh jag hatar det här. Ligger i sängen nu och har ångest och ont i hela kroppen på samma gång. Jävla jävla skit!! Jag har missat Kolmården två gånger (ned idag) och BÅDA har varit kolosseum-dagar. Hur lyckas jag? Det här suger..
14e februari 2013
Haft en fin dag än så länge? Min har varit blandad, började med feber och illamående, innehöll Texas och bästis och avslutades med spya och skära av mig handen. Spännande liv jag lever! Nu ska jag ta 72929 Alvedon och dö, vi hörs imorgon!
14e februari 2013
14e februari 2013
14e februari 2013
14e februari 2013
Sängliggande idag också verkar det som.. Kanske åker in mot stan i eftermiddag och skriver ett av proven, men får se hur jag mår.
Ville mest in och önska er en super fin alla hjärtans dag! Jag ska fira min i sängen (ensam alltså) för att sen ikväll gå ut och äta med Joline, min älskling..
15e februari 2013
Mår ungefär såhär
15e februari 2013
Urs, mår värre idag än igår men MÅSTE verkligen gå i skolan imorgon. Två prov som ska skrivas imorgon och på fredag är det jobb på kolusseum som gäller - Får inte missa! Nu ska jag försöka få i mig lite att dricka sen försöka plugga lite. Huvudet skriker och febern är så äcklig så att läsa känns näst intill omöjligt.
15e februari 2013
Godmorgon! Har som sagt redan sjukanmält mig idag, tråkigt men behövligt. Sitter framför frukosten nu och hittar på film. Jag älskar att kolla på filmer man kollade på när man var liten.
12e februari 2013
Förlåt för tråkig blogg just nu. Har bokstavligt talat spenderat hela dagen i soffan (Förutom de timmarna i stallet och en promenad med hundarna). Har redan sjukanmält mig till morgondagen då febern fortfarande är igång och jag pallar inte att "jobba" med sån feber, och eftersom att jag har ca 12h praktik imorgon så sa jag ifrån, jag orkar inte. Typ tjöt hela förmiddagen för att jag skulle/va/hade varit i stallet för att jag var så slut. Mogen chei. Annars idag har jag kollat på ponnyakuten, blivit bortskämd med "grattis på namnsdagen"-sms, blivit bortskämd med lite donkenmat, pratat med syster, pratat med min älskade cill och börjat planera en uppsalaresa. I slutet av mars drar jag dit för att se vad Uppsala studentliv har att bjuda på. Otroligt roligt!
Imorgon blir det iallafall plugga, rida ponnyn, ta hand om hundarna och fortsätta dejta soffan. Nu ska jag lägga mig i sängen och titta på någon film.
12e februari 2013
12e februari 2013
12e februari 2013
Vaknade vid nio, fortfarande illamående. Men har myst lite i soffan med min valp, så lite bättre mår jag väl. Ska till stallet först, rida på ponnyn lite. Sen blir det plugga, ev träna och träffa Joline. Måste städa lite på rummet också.. Aja, fortsätta mysandet - vi hörs!
11e februari 2013
Ligger i sängen och har mysigt ner mig i min onepiece. Allt jag kan tänka på just nu är Texas Hamburgaren (!!!), blodpudding och Chips. Världens konstigaste blandning, men jag kan inte välja vad jag är mest sugen på.. Mums! Nu ska jag titta på glee så hörs vi'
11e februari 2013
Sitter på jobbet och mår allt annat än bra. Febern stiger och illamåendet sedan i morse sitter fortfarande i. Nackspärr och x antal blåmärken hjälper dessvärre inte heller. Nej, tur att det är frilufsdag imorgon så att man kan vara hemma och bli frisk istället..
11e februari 2013
11e februari 2013
10e februari 2013
Ett perfekt slut, ett bad fullt med bubblor och oljor, ansiktsmask och titta på glee. Jag klagar verkligen inte, imorgon är det idrott 11-12, men ska upp tidigt och träna ändå. Om det blir actic eller löpbandet får vi se då. Jag är taggad iallafall!
Nu? - fortsätta bada, spendera alldeles för många minuter åt att raka benen och mysa med mina tända ljus. Och njuta, njuta av att jag är 19 hela år. Jag har hunnit med så otroligt mycket unika saker. Jag har bott utomlands, jag har gått min egna väg och bytt gymnasielinje, jag har träffat de mest fantastiska människorna, haft de mest utvecklande jobben, gjort de mest fantastiska sakerna och varit så upp-över-öronen kär som man bara ser på disneyfilmer. Jag är stolt över den jag är idag.
10e februari 2013
Mycket att göra, ändå sitter jag nu här framför glee, smsar med mina fina och äter lite mellis. Mums! Hämtade ut mitt paket från gymgrossisten idag, tror det kommer bli super bra. Jag är taggad och nu har jag tillgång till actic igen vilket kommer öka motivationen. Nu får jag chilla med att köpa tabletter, känner mig som en knarkare under dagarna när jag pillar i mig alla. Men hoppas på stor förändring. I sommar ska jag vara mer stolt över min kropp än någonsin, och det ska bara vara början hörreni!
Häng på!!
10e februari 2013
10e februari 2013
Är hos Joline, hon valde film och är mycket trevligt sällskap. Hon är allt bra att ha hon. Som frivilligt stället upp och tar emot alla mina bitterfitta-utbrott och lägger till ett fult ord om jag missat något i stundens hetta. Hon låter mig svära i 738 år och låter mig ligga och ha ångest på golvet medans hon lagar mat till mig. Jag älskar den tokfian!
10e februari 2013
Godmorgon godingar! Gårkvällen var inte lika galen som planerat - men galen! Nu sitter jag i en soffa och äter bakisfrukost. Ska snart hem för att fixa i ordning massor, plugga och ta hand om ponnyn. Men först ska jag vara kvar i denna soffa och mysa lite till! Hörs sen!
9e februari 2013
Håret är helt åt helvete idag, MEN VAD GÖR DET?! Ikväll kommer bli så jävla grymt, alla är peppade, mina bästa tjejer, fint sällskap och utgång!! Vem skulle inte älska den här kvällen? Det kommer spåra mina damer och herrar, men det är något av min specialité. KYSS
9e februari 2013
Sitter på jobbet just nu och pluggar lite. Man får ju passa på! De var hemskt att köra hit i snökaoset, ta det försiktigt om ni ska ut och köra! Jobbar till 15 idag iallafall, sen är det bara att börja TAGGA tills kvällens party. De kommer bli galnaste kvällen någonsin!'
8e januari 2013
Kom nyss hem, nu sitter jag inlindad i en filt, tittar på film med mor och far, smsar ständigt med mina favoriter och ser ut ungefär såhär :DDDDD .
Om några timmar blir det sömn, imorgon väntas jobb! Vi hörs imorgon, och för guds skull - gör det bästa av era liv, för fyfan va bäst det kan vara ibland!
8e februari 2013
8e februari 2013
Har varit en super trevlig dag på Kolmården, nu är jag på väg hem. Trött som bara den!
8e februari 2013
7e februari 2013
Skolan ÄNTLIGEN slut, meningen var nu att gå mot bilen och åka hemåt - men jag fastnade i en lägenhet och hittade lite godis, mums! Om 15 minuter ska jag iallafall gå mot bilen, min ponny behöver motioneras och jag behöver springa lite på löpbandet.
7e februari 2013
Glömde ju helt berätta igår att jag fick ett samtal och ett säkert sommarjobb. Det blir bamsesvärld denna sommar igen, känns super bra! Har dock en till intervju i slutet av månaden till ett annat jobb, vi får se vad som lockar mest när sommaren kommer. Men som det ser ut nu så blir det ytligare en sommar med min älskling.
7e februari 2013
Godmorgon! Idag har jag vaknat på rätt sida. Så det spelar ingen roll att det kommit 2dm mer snö under natten, eller att det är veckans tråkigaste skoldag.. Idag är jag glad. Idag är det skola + stallet som står på schemat. Vi hörs senare!
6e februari 2013
Kan inte sova, men denna gång pga något bra. Det spelar ingen roll att jag satte mig på fel buss på vägen hem så att jag fick gå i 727272 år och vänta i 728282år innan jag fick åka bil hem. Just nu är jag glad, helgen kommer bli bäst och jag älskar mitt liv!
6e februari 2013
Här kommer några ytterst få bilder från dagen. Så otroligt roligt har det varit, har mestadels varit i stallet idag och det har varit super kul! Fick hjälpa till att rida en arab hingst som inte rört på sig på ett bra tag.. Kommer framöver bl.a. Få rida deras frieser hingst - otroligt taggad!
Verkar vara ett super ställe med chihuahuakennel, Grand danois, katter, kaniner och en död get.. Fram över ska det även komma minigrisar!! Kommer bli bra onsdagar det här, trotts att de är 12h pass..
Nu ska jag slänga mig i sängen, kolla på glee och slappa innan jag somnar. Trött som tusan. Men glad, så otroligt glad. Jag har sagt det förut, men vissa människor gör mig bara så glad!
6e februari 2013
12h praktik stoppar mig inte - upp och iväg!! Sen blir det lax och bastu (inte samtidigt), vi hörs sen!
6e februari 2013
De hade fått bra omdömen på hemsidan så jag valde att klicka hem de. Hoppas på att kunna se skillnad och känna mig trygg i min kropp innan teneriffa resan kommer. Heja mig!
5e februari 2013
Efter allt socker och skitsnack blev det lite dans, modevisning, tandblekning, ansiktsmasker och kvällen avslutades med en lång promenad som bestod av hemligheter, skratt, aggressioner, räkna stjärnor, leka i klätterställningar och prata om det förflutna. Min fina tjej.. Imorgon står klockan på fem, så nu ska jag sova. Vi hörs imorgon babys!
5e februari 2013
Såhär spenderas min kväll med bästis!
5e februari 2013
Nu ska jag ut och gå en långrunda med hundarna innan jag åker till bästis. Ikväll ska vi ha myskväll, det blir hon och jag, hemligheter, framtidsplaner, skratt och onyttigheter. Jag trivs med henne bredvid mig, hon gör mig stark!
5e februari 2013
1. Det är de sista minutrerna som gör skillnad!
När jag är på gymmet och känner att jag inte klara av en sekund till av övningen jag håller på med. Ni vet när varenda del av kroppen bara skriker och man helst bara vill lägga sig på golvet? Mitt tips är att då sätta igång sin favoritsång. Då blir jag glad och taggad igen och vill bara lyssna igenom sången, men då måste jag kötta samtidigt. Släpp tanken att det är jobbigt, bara lyssna på din musik och låt din vilja fortsätta med övningen i några minuter till. Det är de minutrerna som gör att du kommer se och känna skillnad när det gäller din kropp.
2. Kolla igenom bloggar, tumblr, instagram och we heart it innan du börjar träningen.
Leta motivation, hitta dina småmål på vägen till det stora målet. Se till att bli påminnd av den bilden du föll mest för under din träning. Du kan!! Du är inte den enda i världen som försöker komma i form, kan dom så kan du!
3. Glada tjejer är som finaste
Även fast du köttar gärnet för att få en snygg rumpa så får du inte glömma bort att det är leendet som gör allt. Det spelar ingen roll om du är lång, kort, tjock eller smal, ditt leende är det finaste du har och om du är glad så kommer du också göra andra glada. Smile!
4. Var ärlig mot dig själv
Var ärlig mot dig själv och mot andra, försök inte att se bättre ut än vad du är. Ingen är perfekt, och det är okej. Man får äta godis på en torsdag, inte träna på 3 veckor - det är okej. Försök inte att lura andra eller dig själv att du är mer målmedveten än vad du är. Om du skriver ner varjedag hur du tränar eller äter, skriv ner allt. Försök inte att strunta i den där glassen för att "det var ju bara en gång" - var ärlig mot dig själv, på så sätt kan du lättare veta vad som måste ändras om du vill ha bättre resultat. Ljug inte, ingen är perfekt, du är bra som du är. Fast än du tog cola till maten. - va stolt!
5. Ha kul!
Vem har sagt att det inte kan vara kul att träna? Utnyttja min älskade vän google och leta efter olika träningsmetoder. Fråga en vän om tips, testa dig fram, våga börja dansa fastän att du är 16 år och aldrig dansat innan! Våga testa dig fram och ve vet du kanske hittar din grej? Eller så kanske du lyckas bli super vältränad under tiden du testar de olika metoderna? Se till att hitta en träningsmetod som du tycket är rolig. Träningen blir så mycket enklare då! Du behöver inte springa på löpbandet 4ggr/veckan hela ditt liv. Det kanske är stor del av ditt liv som du lägger på träningen, vore det inte bra att då kunna gå tillbaka och le åt den tiden? Istället för att svära åt hur många timmar man spenderat med att räkna sekunderna på ett löpband?
Hittade tipsen (dock på engelska) i denna blogg.
5e februari 2013
Kul att åka buss, kul att gå till bussen innan klockan sex på morgonen! Super taggad inför imorgon, och alla andra onsdagar! Fan va fett!! Ae, men det blir nog superroligt. Får se till att sova inne i stan tisdag-onsdag, då blir det iallafall lite mer sovmorgon.
5e februari 2013
Godmorgon! Började dagen med att försova mig lite, så hann bara bli 10 min på promenadbandet innan jag var tvungen att fixa frukost som idag består av ett ägg, en Kiwi och citronvatten. På bilden ser ni gårdagens lunch, mums!
4e februari 2013
4e februai 2013
Vet ni vad som är beviset på att man har världens finaste vänner? Man kan vara ute och dansa till klockan halv sju på morgonen utan en endaste droppe alkohol i sig. Hur man kan känna sig helt full av kärlek och lycka istället för alkohol. Hur man kan säga och göra precis vad man vill, bara för att man vet att de älskar dig, precis som du är. Man kan komma hem men ändå inte sova för att man är så fylld med glädje och kärlek. Så var min kväll i fredags och när jag frågade grabbarna om de skulle med till hem till Åby så kollade det konstigt på mig och sa: va, vadå? kör du? Jag är lycklig när jag är med mina vänner, jag är lyckligast i världen. Och de tycker om mig, även fast jag är som jag är ibland.
Bilderna är från i fredags!
4e februari 2013
Lite mer ullaredsfynd, kjolen väskan och mobilskalet. Nu ska jag mot stan för att luncha och sen mot jobbet, jobbar till 18. Vi hörs senare snyggingar. Förlåt att min blogg suger just nu!
4e februari 2013
3e februari 2013
Lite av fynd, det som fattas är bl.a. Strumpbyxor, träningsjacka, underkläder, kjol, body, ett till super snyggt mobilskal, löpbandet och lite mer. Mycket stolt över mina köp!
3e februari 2013
Lite bilder från dagen:
3e februari 2013
Inne på andra rundan i varuhuset nu. Första rundan blev bara en påse, därför kände jag att jag var tvungen att köpa ett löpband också - NU JÄVLAR!! Super nöjd med mina köp!
3e februari 2013
Vill inte gå från det varma täcket.. Om 40 min ska jag rulla från garaget och mot Joline för att där hämta upp henne och Emelie, sen bär det av för att hämta Åsa innan vi styr bilen mot Ullared! Jag är taggad och trött som fan. Men sova få jag göra när jag kommer hem. Vi hörs nog under dagen finisar!
2a februari 2013
Står och gör min frukost just nu - kom nyligen hem från jobbet. Vad som händer nu innan jag slänger mig i soffan? Träffa Malin och ta hand om ponnyn. Haha ja ni ser ju hur pigg jag ser ut. Fräsching!
2a februari 2013
Lite mer plus och minus:
- känns som att jag druckit en hel flaska whisky under gårdagen.
- låter som att jag har druckit en hel flaska whisky under gårdagen.
- jag har massa märken på hela benen efter Emils attack.
- jag är hungrig
+ ikväll är jag hemma själv med hundarna och tittar på film och myser.
+ imorgon är det ULLARED!!
1a februari 2013
Plus och minus:
+ sjukt bra kväll
+ jag kommer inte vara bakis imorgon
+ mina fina fina vänner
+ många snygga bilder
+ hade visst igång stegräknaren, dansade 4,5 mil. (Tänkte stava det mijl)
- "jag blir tidig" sa jag och kom hem halv sju
- hela kroppen full med energidryck = kommer inte kunna somna
- måste åka till jobbet 9.30 imorgon
+++ jag mår bra.
1e februari 2013
Paus på Max innan efterfesten kommer igång! Anton är piggare än piggast..
1e februari 2013
1a februari 2013
Äntligen hemma! Nu blir det på med party musik, in i duschen och sen börja fixa mig. Mina älskade smycken kom idag - jävlar va snabbt! Blir att inviga de på dansgolvet ikväll!
1a februari 2013
Kolmården hela dagen idag, som vanligt på fredagar. Idag kommer bli en bra fredag! Kolmården - Texas - utgång. Dock tror jag nog att jag skippar alkoholen idag och kör energidryck. Vad tror ni om det? Jag drack ju faktiskt förra helgen, och min skolsköterska tycker att jag är alkolist. Synd..