13e december 2013
2013-12-13 | 10:13:50
Gårdagen var otroligt trevlig och det blev totalt 3 ridpass. Då var jag helt klart värd min kycklingtallrik sedan på kvällen. Blev som sagt väldigt mycket skratt och djupa samtal, hur mysigt som helst! Nu sitter jag i skolan och har egentligen redan slutat. Första timmen var det utvecklingssamtal och sen 1 minuts betygssamtal. Jobbig skoldag.. Men tänkte åka med mamma hem vid 1-tiden så tänkte passa på att plugga innan dess. Samt besöka tacosbuffen och systembolaget. Japp. Ikväll blir det utgång med tjejerna och det ska bli as fett.
12e december 2013
2013-12-12 | 13:03:17
Hejsan hoppsan!
Sitter i skolan just nu och har djurens biologi, lika spännande som det låter. Var uppe tidigt idag och red ett dressyrpass på ponnyn innan skolan började. Slutar klockan 15 och då blir det yra omkring i stan fram till 17 då jag ska till emma. Blir att spendera kvällen där med ridpass, kebab och massa skratt. Hur härligt som helst faktiskt! Så vi hörs imorgon istället. Puss
11e december 2013
2013-12-11 | 18:05:00
Hej hjärtan. Allt bra? Här är allt super bra. Igår var det tisdag vilket betydde danspass, mentorstid, kommunikation, stan med carro, stallmöte och sleepover hos ellinore med mycket skratt och PH. Det blir aldrig en tråkig minut med den bruttan. Idag har jag varit ledig hela dagen och gav mig själv lite sovmorgon. Vid 10 mötte jag upp erica och vi gick omkring på stan till klockan 2 och jag köpte de sista julklapparna. Sedan dess har jag varit hemma. Gick en långpromenad med hundarna i snön och har även suttit lite med plugget. Ikväll ska jag bli klar med de sista två uppgifterna tänke jag. För torsdag-söndag är det full rulle så då hinns inte plugget med.
9e december 2013
2013-12-09 | 21:18:50
Dansuppvisningen gick galant (förutom några musikmix-missar... hhahh!). Torsdagarna kommer kännas så fruktansvärt tomma nu när det inte står 2h dans på schemat. SUGER. Men i februari är det tillbaka igen, då blir det tillbaka tills danssalen men då förhoppningsvis med en ny dansgrupp. FETT.
Vill ni se lite videos från dansen? Kolla min instagram: anzelius där finns det lite klipp.
9e december 2013
2013-12-09 | 15:20:53
Hur fint är inte Kolmårdens djurpark nu när snön har lagt sig? Åh så mysigt! Idag arbetar vi på våra anläggningar. Vi ska nämligen i fantasin göra en anläggning för minst två olika arter. Kul! Vi har valt röd panda och näbbdjur. Roligt!
Efter vi slutat så ska jag hem till Evelina och vi ska fixa oss inför dansuppvisningen. 18.00 i spiralen, nivet på övervåningen där bikbok låg innan? Där kommer vi hålla till!
8e december 2013
2013-12-08 | 20:49:52
Snön har lagt sig över hela norrköping och det är så otroligt vackert. Igår blev ingenting som planerat, hästen ville inte jobbas och kvällens planer gick i kras. Så det blev en liten (alldeles för liten) godispåse och film istället vilket inte var helt fel det heller. Det har helt enkelt blivit en lugn hemma-helg denna gång men oj va skönt det har varit.
Dagen har jag spenderat i stallet med mamma och efter 5h i stallet satte jag mig i bastun en sväng. Så-kallt. dördör. Nu sitter jag och dör efter allt som har med socker att göra. godis.chips.ostbågar - u name it. Hade planer på att göra slut på havre fras flingorna - men det hade visst någon redan gjort så nu vet jag inte hur jag ska bli av med detta sug. Har redan ätit 6 clementiner.
7e december 2013
2013-12-07 | 11:32:08
Saker att göra idag:
Plugga på de sista två uppgifterna innan jullovet
Städa rummet
Gå igenom danserna en gång till
Rida ut i snön med aragorn
Kolla på julkalendern
Ikväll får vi se om det blir utgång eller myskväll
Skulle gärna vilja slänga mig in i solariumet en sväng, får se om det hinns.
7e december 2013
2013-12-07 | 10:00:12
Fredagen spenderades på skolan fram till klockan elva. Inte världens längsta dag helt enkelt. Efter det blev det tacosbuffe innan jag träffade ellinore och sedan Felicia för att umgås med de större tiden av dagen. Vid 18.30 tiden tåg jag världens segaste (!!) promenad till Isabell och vi åkte hem till min och åt tacos, kollade på tv och promenerade i snön. En riktig mysdag helt enkelt.
Nu ligger jag i min säng, varit vaken sedan en timme tillbaka typ men orkar inte riktigt gå upp. Vad som händer idag är inte riktigt klart än. Aragorn ska iallafall ridas, vad som händer ikväll får vi se. Utgång? Hemmakväll? Myskväll?
Hur som helst så har det snöat hela natten och det är hur fint som helst ute.
5e december 2013
2013-12-05 | 20:46:50
Den här dagen blir förfan bara bättre och bättre. Började dagen med lite frukostbuffe på skolan för att sedan ha föreläsningar hela dagarna. De tre jag gick på var "kär och riktigt galen" "jag sökte mina rötter och fann mig själv" och "självkänsla" - alla var väl inte topp klass, men de gav iallafall något. Efter det hade vi pepparkakshustävling med klassen, imorgon får vi veta om vi vinner eller inte. HOPPAS. Jag gick innan det var klart men vi gjorde iallafall PH huset "winter collection". Så håll tummarna åt mig imorgon bitti!
Sen var det dans, alla 4 korografier är nu klara och redo att visas upp på måndag (klockan 18 i spiralen om ni vill komma och glutta på min röv som kommer skumpa en heeeel del). Sedan kom jag hem, åt lite räkfrossa och hade lite pratstund med min far som gav mig VÄRLDENS.IDÉ. Så nu är mejl utskickade och jag (och ni - hoppas jag) håller alla tummar och tår på att det går vägen! För då.. Ja, då kan jag kanske ha hittat min framtid?
4e december 2013
2013-12-04 | 19:21:52
Mina två senaste inköp. Köpte även det lila till min bästavän + skämde bort henne med lite lunch dagen till ära. Ibland behöver man skämma bort sina vänner.
4e december 2013
2013-12-04 | 14:07:38
Godmorgon snyggingar. Ja, jag kan faktiskt säga godmorgon för jag sov till 11.30. Säg what? Hur trött? Men jag tror att det behövdes. Det var full rulle hela dagen igår, en lång skoldag, en sväng på stan med fina isabell, en rätt seg föreläsning och sen en sväng till M. Kom hem vid tolv tiden och somnade vid ett kanske.
Idag var meningen att jag och ellinore skulle ha juldag (baka pepparkakor, äta knäck, se på julkalendrar..) men pluttan är sjuk så det blev inget sådant. Sedan skulle jag fika med W, men jag vaknade upp med feberkänsla så får träffa honon en annan dag.
Dagens planer består av att plugga, ta hand om aragorn och fylla i tatueringarna. Så himla skönt att vara ledig idag, jag behövde nog det. Började dagen med en lång frukost framför julkalendern innan jag tog en långpromenad med hundarna. Hur fett som helst.
Förövrigt så är våran nya bil på väg hit nu, den har precis skäppats från usa och är nu i halmstad. Så inom en vecka så är den här och får man skryta och säga att våran familj är den första i sverige om att ha en sådan? Ja, man får fan skryta lite. skryt skryt.
Här är lite bilder från julbordet;
2e december 2013
2013-12-02 | 19:32:31
Såhär har jag spenderat hela min eftermiddag. Meningen var dressyrträning, men nope. Plugget fick gå före. Men nu ska jag snart hoppa in i duschen innan jag ska träffa M. Tror inte han uppskattar lukten från apariumet lika mycket som jag. Hur konstigt?
Imorgon är det tisdag och det betyder skola 8.30-15, hänga med isabell och sedan föreläsning om djurhomeopat. Hur fett? Bra tisdag.
2e december 2013
2013-12-02 | 18:47:38
Okejrå, vi köttar igång lite mer. För er 80 tappra människor som faktiskt går in här varje dag, trotts att jag varit så oengagerad på senaste tiden. Men nu kör vi ändring på det. Idag på kolmårdens djurpark så gjorde vi etologistudie, alltså studerade beteenden hos schimpans. Vilket innebar att vi var i aparium i 2h och antecknade vad en individ gjorde varje minut. Faktiskt väldigt intressant.
1e december 2013
2013-12-01 | 22:37:06
Hej gobitar. Det har varit full rulle hela helgen så har inte blivit att jag hängt här. I fredags blev det 2h styrketräning (död) innan alkoholen rann ner i kroppen och skapade den sjukaste kvällen någonsin vilket resulterade i att hela lördagen försvann pga baksmälla. jag dog. typ. Hur som.
Idag är det första advent, jag har kollat på julkalendern, varit iväg och ätit julbord med familjen samt öppnat paket. Inte mycket att klaga på va? Vi firade lite jul idag nämligen. Syster åker upp till lindvallen på tisdag och stannar där i 6 månader. fettfett.
känner förövrigt mer och mer att bloggen inte hinns med - så får se hur jag gör med den. Kanske låter den sova in.
29e november 2013
2013-11-29 | 07:47:04
Jag är så försenad just nu. Sitter i pyjamas och äter frukost och om 5 minuter borde jag åka mot skolan. Idag blir det skola 8.30-10.15 för att sedan ha utvecklingssamtal innan det blir tacosbuffe med klasskompisarna. Efter det blir det snabbt hem och gå ut med hundarna innan det blir 2h träning med syster och mamma.
Sen börjar allt förberedande inför kvällen, alkohol ska köpas, biljetter ska fixas och världens bästa ellinore ska firas. Blir utgång såklart och klackarna i taket. Det kommer bli galet och jag är sjukt taggad.
28e november 2013
2013-11-28 | 21:36:30
Hah åh, världens bästa syster skickar ett argt sms och undrar vart fan veckans tbt är - hur ska jag klara mig utan henne i samma stad? Men här kommer det iallafall !
#tbt
27e november 2013
2013-11-27 | 19:34:43
27e november 2013
2013-11-27 | 19:25:00
Åh. vilken bra dag det har varit idag hörreni. Jobb 6-15 på hunddagiset vilket betyder över 5h promenad med de fina hundarna. Direkt efter jobbet åkte jag till stallet för att ta hand om ponnypojken och nu har jag nyligen kommit hem. Klockan åtta ska jag ut och äta med erika och my, så i detta nu multitaskar jag med sminkning, bloggning, smsande och fixning av håret. Freaking effektiv girl!
27e november 2013
2013-11-27 | 15:54:22
Mina regler fram till julafton:
- Motion minst 2 timmar om dagen
det kan handla om ridning, gym, promenad, springning osvosv.
- En fuskdag i veckan
en fuskdag då jag får grisa hur mycket jag vill, jag behöver det för att kunna hålla igång.
- Ingen cola/pepsi
loka och ramlösa är dock okej
- Inget godis
inte ens på fuskdagarna, morätter + dipp, chips och naturgodis är okej
- VATTEN
drick drick drick - mer vatten. Jag är så sjukt dålig på att dricka vatten så det måste jag bli bättre på.
Se till att skriva realistiska regler som du tror att du kan hålla. Har du fullspäckat schema? Men då kanske du får träna 2h om veckan istället. Ja, ni fattar - utgå från dina nuvarandra rutiner.
27e november 2013
2013-11-27 | 13:12:00
Gör hälosamma val varje dag
Bara för att hon på bloggen sprang 1mil igår och ska springa 1 mil imorgon så kan inte du göra det. Man måste börja lite smått och försiktigt och sedan öka både sin träning och förbättra din kost. De små ändringarna gör skillnad! Byt ut ljusa brödet mot ett mörkt? Eller ännu bättre en knäcke? Gå av bussen en hållplats tidigare och gå de extra meterna? Ta trappan istället för hissen, iallafall ner? Gör små ändringar i din vardag helt enkelt.
Be the best version of YOU
Sluta jämföra dig med andra. Vi ser inte likadana ut och vi har inte samma möjligheter allihopa. Men försök att göra dig till den bästa versonen av dig. Du kan kanske inte springa milen? Din kropp kanske inte vill få de där smala benen? Men det är så du ser ut. Vad glad för den kropp du har och träna för din egna skull. Bli helt enkelt den bästa varianten av dig och gör sånt som du mår bra av!
Vad vill du få ut med din träning?
Sätt upp mål med din träning. Vad har du för mål? Komma i de där små jeansen? Lyfta x antal kilon? Bli större? Springa en mil på under 60min? Komma längre i din sport? Sluta vara sjuk så ofta? Försök att hitta den där sista motivationen. Köp den där snygga tröjan när du gått ner halva målet, köp dig en ny TV när du är 10 minuter ifrån 1h på milen osv.. Belöna dig med saker när du nått dina delmål. Hitta anledningen till varför du tränar och tänk på det målet varje gång när du står och är nära på att ge upp. DU KAN! När kroppen ger upp tar hjärnan över! När orken tar slut börjar viljan!
Stop saying I wish and start saying I will
Sluta skjuta upp saker och puscha dig själv. Du märker ingen skillnad av att sitta i soffan och tänka "på måndag, då sätter jag igång". Ta tummen ur röven och kämpa för dina mål. Känslan när du kommer från det där passet du haft ånget för är fantastisk. Dra med någon kompis om du känner att du inte hittar motivationen själv. Be henne/honom dra med dig och utmana varandra. Börja NU och du kommer nästa år vara glad över det beslutet.
Make yourself proud
Var stolt över dig själv. Utgå från dina förutsättningar och jämför dig med ingen annan än dig själv. "Vart var jag för ett år sedan och vart är jag idag?" Strunda i att Lisa i klass 6A springer milen varje dag. Låt träningen ta tid och det är okej att misslyckas! Men va stolt över dig själv för varje framsteg du gör. Och låt det ta tid, för om 1vecka/5månader/3år när du står där och har sprungit din första mil så kommer allt vara värt det.
Och kom ihåg att alla har olika förutsättningar och utgå från din kropp. Jag t.ex. kan inte springa mer än 20 minuter pga min benhinneinflamation, men det betyder inte att jag är sämre för att jag går milen medans de andra springer den. Jag är så otroligt stolt över mig själv så fort jag rör på mig. Och även fast jag inte ser ridning som en träningssport, då jag hållt på med det i 14 år - så är det en sport som jag gör 4dagar/veckan vilket är lätt att glömma bort.
Så utgå från dig själv och gör så mycket som passar dig och ditt schema.
