28e april 2013
NI HÅLLER FORTFARANDE I VA?
Så här ser min plan ut:
- 2 dagar vila/veckan
- 80% kost 20% träning
- Försöka sova 7h/natt
- 1.5 vattenflaska per dag
- En ätardag per vecka
Vad tror ni om att köra uppdrag tillsammans varje vecka?
Kommentarer
Trackback