Körde ungefär den här idag på gymmet, fast med balansbrädan som "kudde" så förbannat jobbigt. Det är alltså situps och händerna ska från golvet (som på bilden) till fötterna. Det blev fokuserat på mage idag med lite armar inblandat.Nu är jag trött som en gris och ligger däckad i soffan. Tänker kolla på ett gg avsnitt till innan jag tar ut hundarna på en PW. 

 

bilden är föresten från den här bloggen - riktigt bra!